{"id":1739,"date":"2022-07-26T12:19:18","date_gmt":"2022-07-26T12:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicapotiguar.com.br\/?p=1302"},"modified":"2022-07-26T14:17:15","modified_gmt":"2022-07-26T14:17:15","slug":"insolacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/msdotrabalho.com.br\/blog\/doencas-e-sintomas\/insolacao\/","title":{"rendered":"Insola\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Especialistas mais indicados para o tratamento<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#1e6da2\">Cl\u00ednico Geral<br>Dermatologista<br>Pediatra<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a insola\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando ficamos expostos a dias muito quentes e ao sol,&nbsp;<strong>nossa temperatura corporal pode ficar alta, atingindo os 40\u00baC internos<\/strong>. Combinada a outros sintomas, temperaturas corporais altas indicam&nbsp;<strong>insola\u00e7\u00e3o<\/strong>, uma situa\u00e7\u00e3o grave que precisa de muita aten\u00e7\u00e3o, porque, sem o atendimento especializado necess\u00e1rio,&nbsp;<strong>pode levar a \u00f3bito<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>O corpo humano tem como&nbsp;<strong>temperatura normal algo entre 36,5\u00baC e 37\u00baC<\/strong>. Se esses valores aumentam rapidamente \u2013 que \u00e9 o que acontece nos casos de insola\u00e7\u00e3o \u2013, o organismo pode entrar em colapso.<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa forma,&nbsp;<strong>a pessoa passa a ter confus\u00e3o mental e outros sintomas preocupantes<\/strong>. Al\u00e9m disso,&nbsp;<strong>a transpira\u00e7\u00e3o, conhecida por ser nosso sistema de resfriamento, para de funcionar corretamente<\/strong>, o que impede que o organismo abaixe as temperaturas naturalmente.<\/p>\n\n\n\n<p>A insola\u00e7\u00e3o&nbsp;<strong>\u00e9 muito comum no ver\u00e3o<\/strong>, ainda mais em pa\u00edses tropicais como o Brasil, onde \u00e9 f\u00e1cil encontrar term\u00f4metros acima dos 30\u00baC em v\u00e1rias cidades. Entretanto, embora seja comum,&nbsp;<strong>requer cuidados imediatos, especialmente com crian\u00e7as e idosos<\/strong>, que s\u00e3o mais vulner\u00e1veis aos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas da insola\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pele quente, avermelhada e seca<\/li><li>Queimaduras de sol<\/li><li>Dor de cabe\u00e7a forte<\/li><li>Tontura, n\u00e1useas, enjoos, v\u00f4mito e diarreia<\/li><li>Batimentos card\u00edacos e respira\u00e7\u00e3o acelerados<\/li><li>Temperatura corporal elevada, acima de 40\u00baC<\/li><li>Dificuldade em respirar<\/li><li>Desmaios e fraqueza<\/li><li>Confus\u00e3o mental<\/li><li>Muita sede, boca e olhos secos<\/li><li>Aus\u00eancia de suor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Em&nbsp;<strong>beb\u00eas e crian\u00e7as<\/strong>, os sintomas s\u00e3o muito semelhantes,&nbsp;<strong>mas \u00e9 comum que tamb\u00e9m tenham muito cansa\u00e7o e sono, l\u00e1bios rachados, choro sem l\u00e1grimas e falta de \u00e2nimo (perda da vontade de brincar, por exemplo)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as causas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ficar muito tempo exposto ao sol ou em ambientes quentes e secos, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos sob o sol quente, ficar na praia ou na piscina sem prote\u00e7\u00e3o solar e sem a hidrata\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria s\u00e3o algumas das principais causas da insola\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesses casos,&nbsp;<strong>o corpo libera grande quantidade de \u00e1gua por meio do suor<\/strong>, causando desidrata\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s isso, a transpira\u00e7\u00e3o para de funcionar adequadamente, o que abre a porta para todos os sintomas que citamos acima.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir a insola\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A preocupa\u00e7\u00e3o com a insola\u00e7\u00e3o deve existir,&nbsp;<strong>mas isso n\u00e3o significa que voc\u00ea n\u00e3o deve aproveitar o ver\u00e3o e os dias quentes<\/strong>. S\u00f3 \u00e9 importante tomar alguns cuidados, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Passar protetor solar<\/strong>&nbsp;pelo menos 15 minutos antes de ir ao sol. Se for \u00e0 piscina ou ao mar com frequ\u00eancia, o protetor deve ser reaplicado a cada 2 horas para garantir efic\u00e1cia;<\/li><li><strong>Beber bastante \u00e1gua<\/strong>&nbsp;e outros l\u00edquidos durante todo o dia;<\/li><li><strong>Abrigar-se do sol<\/strong>&nbsp;nos hor\u00e1rios de pico de calor, que acontece entre 12h at\u00e9 16h;<\/li><li><strong>Utilizar chap\u00e9us e bon\u00e9s<\/strong>&nbsp;para proteger a cabe\u00e7a do sol;<\/li><li><strong>Usar roupas mais largas e frescas<\/strong>&nbsp;para evitar queimaduras na pele e permitir que a transpira\u00e7\u00e3o ocorra normalmente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer em suspeita de insola\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao reparar nos primeiros sintomas e suspeitar de insola\u00e7\u00e3o, \u00e9 essencial:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Levar a pessoa imediatamente para um lugar fresco, de prefer\u00eancia com sombra, ventilador ou ar-condicionado;<\/li><li>Colocar compressas geladas ou panos molhados com \u00e1gua gelada, pelo corpo da pessoa;<\/li><li>Oferecer \u00e1gua e outros l\u00edquidos, desde que n\u00e3o sejam bebidas alco\u00f3licas e refrigerantes;<\/li><li>Retirar pe\u00e7as de roupa excessivas, quentes ou apertadas;<\/li><li>Prestar aten\u00e7\u00e3o no estado da pessoa, sempre estimulando conversa e fazendo perguntas como nome e idade para medir a consci\u00eancia;<\/li><li>Deixar a pessoa sentada ou deitada. Se ela apresentar quadro de v\u00f4mitos ou desmaios, deixe-a deitada e virada para o lado esquerdo, para que n\u00e3o engasgue com o v\u00f4mito.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Se os sintomas n\u00e3o amenizarem em meia hora ou o caso for grave, o recomendado \u00e9 ligar para o 192 e solicitar uma ambul\u00e2ncia<\/strong>&nbsp;ou levar o paciente para o hospital o quanto antes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Crian\u00e7as e idosos devem ser levados para a emerg\u00eancia hospitalar com urg\u00eancia<\/strong>, porque s\u00e3o mais sens\u00edveis a essas manifesta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o melhor tratamento?<\/h2>\n\n\n\n<p>Na maioria dos casos,&nbsp;<strong>n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ir ao hospital<\/strong>, porque os sintomas desaparecem sozinhos se as orienta\u00e7\u00f5es acima forem seguidas. Mas se a condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o melhorar e os sintomas forem muito fortes,&nbsp;<strong>o tratamento m\u00e9dico deve ser feito o mais r\u00e1pido poss\u00edvel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No hospital,&nbsp;<strong>o tratamento \u00e9 feito com hidrata\u00e7\u00e3o intravenosa por meio de soro e com t\u00e9cnicas para diminuir a temperatura corporal ao m\u00e1ximo<\/strong>, at\u00e9 chegar na temperatura adequada de 37\u00baC.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Considerada como grave e de emerg\u00eancia, situa\u00e7\u00e3o pode causar v\u00f4mitos, diarreia, febre e dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-1739","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doencas-e-sintomas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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